Participez à la Cure Ayurvédique et Yoga
Du vendredi 04 au jeudi 10 mai 2018

6
nuits en pension complète, bio et végétarienne,
à Hélette, 50 minutes de Biarritz

La cure Ayurvédique

La cure

Cette cure ayurvédique propose une expérience exceptionnelle de bien-être et du retour vers soi au travers des massages ayurvédiques, accompagnés d es bénéfices du yoga.
Aussi les bienfaits de la cure ayurvédique sont nombreux. Elle est à la fois préventive, curative, visant à rééquilibrer les diverses fonctions organiques.
Les massages
En effet, le massage ayurvédique décontracte, dénoue les muscles, améliore la circulation sanguine et lymphatique, réduit les tensions nerveuses et réduit le stress. Il permet l’épanouissement personnel. En massant, le masseur touche la peau, ce geste est déjà très réconfortant, permet un contact entre l’intérieur et l’extérieur ainsi qu’un puissant échange énergétique.

Et le plus important, la cure est un voyage intérieur, où le curiste est accompagné en douceur vers le lâcher-prise, et la redécouverte de soi. Chaque jour l’expérience du massage s’approfondit, pour faire place à la clarté et à la joie.
Yoga
Aussi les cours de yoga sont accessibles au plus grand nombre et ne sont pas une obligation. Ils viennent aider à la libération du corps et soutenir l’esprit pour une conscience approfondie.

 

Détail de la cure et tarif

Ainsi, le tarif est de 1090 euros, comprenant l’hébergement, la pension complète biologique et végétarienne, l’enseignement et les soins. Il est prévu un grand massage, plus d’autres soins par jour dont des massages à 4 mains, shirodhara, abhyanga, shiatsu. Tous les massages à l’huile sont réalisés avec de l’huile de sésame bio de la marque Émile Noël et de l’huile Maha Narayana Tailam pour les massages du corps et Brahmi Tailam pour les massages de la tête de kottakkal arya vaidya sala.

Cure Ayurvedique Helette_2018 05 04

De plus, 1090 € correspond à un hébergement en chambre double ou triple soit 55€ par jour et par personne. Il est possible de bénéficier d’une chambre individuelle selon la disponibilité, comptez 60 € supplémentaire (soit 65€ par jour).

Cf http://www.yoga-bayonne.fr/ayurveda/
Pour votre plaisir la cuisine est savoureuse, adaptée à la cure, végétarienne aux 6 saveurs de l’ayurvéda.

Arrivée et départ

L’arrivée se fait vendredi 04 entre 17h et 19h et le départ jeudi 10 après le déjeuner.
Le gîte de la maison forte Santa-Maria d’Hélette, au cœur du Pays-basque, nous accueillera pour le séjour.
http://santamariaheleta.fr/index.php/fr/

Programme quotidien (à titre indicatif)

6h30-7h : assise silencieuse
7h-8h : yoga (asanas, postures)
8h : petit-déjeuner
9h à 12h30 : Massages
12h30-14h : pause déjeuner
14h à 17h : Massages
17h30 à 18h pranayama (yoga du souffle)
19h : dîner
Ainsi, les massages sont établis chaque jour, en demi-journée, le matin ou l’après-midi. L’autre demi-journée est libre pour le repos ou la promenade dans la nature.

Les soins ayurvédiques contribuent au bien-être, à l’harmonie, à la relaxation, mais ne peuvent en aucun cas remplacer les massages médicaux ou un suivi médical en cas de problème de santé.

Réservation

Gilles Brémond, professeur de yoga, thérapeute en ayurvéda et shiatsu.

Entre 6 à 12 participants
Réservation et informations : Gilles Brémond
Réservez dés maintenant, avec un chèque de 350 €, à l’ordre de Gilles Brémond, encaissé 2 mois avant le début de la cure, et qui restera dû en cas d’annulation. Et 1020 € pour ceux qui réservent avant le 15 septembre.