Gilles Brémond

Organisateur

Gilles Brémond
Téléphone
0651314987
Email
darshanabayonne@gmail.com
Darshana

Lieu

Darshana
13 avenue du capitaine Resplandy, Bayonne
Site Web
https://www.yoga-bayonne.fr/
Catégorie
QR Code

Date

Sep 30 2020
Expired!

Heure

10 h 00 min - 11 h 00 min

Tarif

17 € / Carte / Abonnement

Hatha yoga, pratique douce

Un cours dirigé de Hatha Yoga d’1 heure.
Il convient particulièrement aux débutants, aux seniors, aux personnes aux capacités physiques limitées. Ce yoga travaille en profondeur et en douceur.
Nous commençons par une méditation guidée (10 min) des techniques de respiration (Pranayama), pour calmer le mental, concentrer l’esprit et faire l’expérience du ressenti du corps.
Nous continuons par des mobilisations d’articulations, des étirements doux, des postures de yoga(50 min).

Poster le commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *