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Mise à jour aout 2023

Darshana Yoga Bayonne déménage dans le Béarn

 A partir de septembre 2023 des cours ponctuels seront proposés.

 je vous propose tous les 15 jours, le mercredi, jeudi ou autre, la possibilité de suivre un cours de yoga et de prendre des rendez-vous pour un shiatsu ou des massages ayurvédiques.
Première date :
le mercredi 6 septembre à :
10h pour un cours de hatha yoga pratique douce, 1h
18h pour un cours de hatha yoga et pranayama, 1h30
Des RDV possibles à 11h15, 14h, 15h15, 16h30.
Tarifs pour le yoga : 11€ / cours 1h ou 14€/ 1h30

 

 

Descriptif des cours :

Pranayama : Exercices de contrôle du souffle. Accessible à tous.

Hatha Yoga : cours dirigé de Hatha Yoga. Accessible à tous.

Hatha Yoga pratique douce : cours dirigé de Hatha Yoga. Convient particulièrement aux débutants, aux seniors, aux personnes aux capacités physiques limitées.

Hatha Yoga restauratif : cours dirigé de Hatha Yoga. Pratiques de postures avec étirements passifs et profonds. Enchainement lent. Accessible à tous.

Ashtanga  : cours dirigé d’une partie de la première série, avec salutations au soleil et postures de fin. Dynamique et soutenu. Demande une pratique régulière.

Vinyasa : cours dirigé de Vinyasa Yoga, enchaînement de postures synchrones à la respiration pour l’élaboration d’un atelier thématique (exemple atelier d’ouverture des épaules). Demande une pratique régulière.