Sandra Almela est formée par André Mesquida de l’Institut Français de Yoga .
Elle vous propose un yoga traditionnel de la lignée de T.Krishnamacharia .
Dans une même séance se conjuguent :
postures tenues ( statique ) , enchaînements de postures en dynamique en lien avec un souffle profond et conscient , relaxation.
Avec un travail qui met l’accent sur l’importance de la relation entre trois piliers fondamentaux du yoga : postures/souffle/attention , et qui surtout a pour objectif premier de vous re-lier à votre monde intérieur et à l’énergie qui vous anime.
Un cours d’1h15 est proposé chaque semaine au DARSHANA ,44 quai des corsaires à Bayonne.
Les jours et les horaires changent d’un mois sur l’autre .
Mises à jour des horaires sur le site, pour connaître les dates des séances du mois en cours ou contactez Sandra au 06 81 57 53 22 ou sur yogasan.bayonne@gmail.com